前回、たかくま石蔵館の活用として紹介させていただきました「鹿屋市介護

予防教室」が１１回講座として本日で最終日でした。

介護予防運動として、スクエアステップやノルディックウォークをして楽し

く運動しました。

また、初回で体力検査をしましたが、本日、同じ内容で体力検査をしたとこ

ろ、体力が上がっていたようで、皆さんとても嬉しそうでした。

本日で最終日でしたが、今後も毎週木曜日に「たかくまふれあい館」で自主

的に「スクエアステップ」をして運動をされるそうです。

また、素敵なグループ名を考えて活動されるとの事で、今後がとても楽しみ

です。